مارس 2014 ~ مشاعر صادقة

Tips Tricks And Tutorials

اشترك فى قائمة الرسائل ليصلك كل جديد

تعريب الإضافة بواسطة مدونة أبو إياد

الاثنين، 31 مارس 2014

5 أسباب لشراء الهاتف الذكي Samsung Galaxy S5



5 مميزات تدعوك جديا للتفكير في إقتناء هذا الجهاز و جعله الخيار الأول أمامك

مع الإعلان عنه في فعاليات المعرض الدولي Mobile World Congress 2014 ، تنوعت ردود الأفعال بإتجاه Samsung Galaxy S5 ، ففي الوقت الذي أكد فيه الكثيرين أن الجهاز خيب أمال الجماهير و المتابعين عارض محبي الشركة ذلك بقولهم أن الهاتف يستحق أن يكون من بين أفضل هواتف هذا العام و أنه على المستهلكين التقفكير في إقتناء نسخة منه.

في هذا المقال سنتاول معا أبرز الأسباب الخمسة و التي يمكنها أن تقنعك فعلا لشراء هذا الجهاز و إقتناءه فور صدوره ، و في حالة كنت تملك الجالكسي اس 4 فمن الواجب عليك شراءه لترقية مواصفات جهازك و مسايرة تقدم التكنولوجيا المحمولة .

إذن من تكون تلك الأسباب الخمسة يا ترى ؟ دعونا نتناولها معا في السطور القادمة .

1- شاشة أكبر .


في الوقت الذي نجد فيه أن الجالكسي اس 4 الذي تم إصداره العام الماضي مزود بشاشة ذات حجم 5 إنش نجد أن حجم شاشة الإصدار الجديد إزداد إلى 5.1 إنش ما يعني المزيد من مساحة الرؤية و هذا يساعد المستخدمين على مشاهدة الفيديوهات و تصفح الصور و الولوج إلى مواقع الويب وفق حجم أكبر .

قد يكون الحجم 5 إنش كافيا لكن أعتقد أن 5.1 إنش هو الحجم المثالي اليوم لشاشة الهواتف الذكية رغم أن الفرق ليس كبيرا ، غير أنه يضمن تجربة أفضل من ناحية المشاهدة و التصفح .

2- التعرف على البصمات


يعد الجالكسي اس 5 أول هاتف من سامسونج يحمل ميزة التعرف على البصمات و هي الميزة التي سبقت إليها من قبل أبل مع الأيفون 5 إس ، هذه الميزة تزيد من الأمان في إستخدام الجهاز و في حمايته من الولوج إليه غير المستخدم الأصلي . و بالمقارنة مع الجالكسي اس 4 فإن هذا الأخير يفتقد لهذه الميزة .

هذه الميزة الثورية تضمن للمستخدمين صراحة التخلي عن كل التقنيات و التطبيقات التي تمنع أي مستخدم دخيل من الولوج إلى الجهاز … من بإمكانه تخطي عملية التحقق من البصمة ؟ مستحيل أن يفعلها أحدهم .

لا ننسى أن الميزة تستخدم أيضا للأغراض التجارية الإلكترونية و منها الدفع بواسطة خدمات مشهورة و منها PayPal و Google Wallet

3- كاميرا أفضل و تقنيات تصوير أحدث .


نتفق جميعا على أن الكاميرا الخلفية للجالكسي اس 4 محددة في 13 ميغا بيكسل ، بينما الكاميرا الخلفية للجالكسي إس 5 تصل دقتها إلى 16 ميغا بيكسل مع قدرتها على تصوير الفيديوهات بدقة 4k ، من جهة أخرى عملت الشركة على زيادة سرعة إلتقاط الصور في الجهاز و تزويد الكاميرا بتقنيات جديدة تعزز من الإستقرار عند العمل على التصوير و تحسين قدرتها على التصوير في الأماكن المظلمة .

4- المقاومة للماء


ميزة لطالما افتخرت بها سوني في هواتفها الذكية حتى أنها أصبحث مرادفا للإكسبيريا ، و لأن المستهلكين يودون الحصول على أجهزة مقاومة للماء كي لا تتعرض للإتلاف في حالة سقوطها في حوض السباحة أو في حالة تعرضها للماء نتيجة سقوط كوب من العصير بجانبها على سبيل المثال .

سامسونج أصبحث تدرك جيدا هذا المتطلب لهذا عملت في الجالكسي اس 5 على هذه الميزة و بالطبع نجحت في جعل الجهاز مقاوما للماء بل إنه قادر على البقاء في عمق الماء لمدة 30 دقيقة .

5- تقنيات تطيل من عمر البطارية


بطارية بسعة 2800 ميلي أمبير و التي يملكها الجالكسي اس 5 قد تبدوا ضعيفة مقارنة بالمنافسين ، لكن ماذا لو أخبرتك أن الجهاز يدعم تقنيات مثيرة للإهتمام تطيل من عمر البطارية .

نجد أن أول تقنية هي WebExtend و التي تعمل على إطالة عمر البطارية بنسبة 25 في المئة عند تصفح الإنترنت مقارنة ببطارية الجالكسي اس 4 و هذا يصب كثيرا في صالح مستخدمي الجهاز للتصفح .

من جهة أخرى نجد تقنية GameExtend التي تحافظ على الطاقة الكهربائية بنسبة 50 في المئة مقارنة بالنوت 3 أثناء استخدام بعض التطبيقات و الألعاب ما يجعلها غير مستنزفة للبطارية.

و أخيرا تقنية NavExtend التي تحافظ على الطاقة بنسبة 25 في المئة عند استخدام تطبيقات و مميزات الملاحة و الخرائط .

حسنا هذا يجعلك تعيد النظر بشكل أعمق إتجاه بطارية هذا الجهاز ..

خلاصة المقال:


إذا كنت تفكر في شراء نسخة من الهاتف الذكي الجالكسي اس 5 فحثما ستكون الأسباب الخمسة السابقة هي الدافع لفعل ذلك ، و في حالة كنت واحد من محبي سامسونج و تروج لهاتفها الرائد سيكون عليك التركيز على مميزاته الخمسة التي تطرقنا إليها نقطة قوة تقنع بها الطرف الأخر..

الخميس، 27 مارس 2014

نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 أيام


ما يلي مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي    تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر إتباع النصائح التالية    والمواظبة على التمارين.

1- تناول 3 وجبات في اليوم، على أن تكون إحدى وجبتي الغذاء أو العشاء هي    الأكبر، في حين تكون الوجبة الأخرى خفيفة كالشوربة أو السلطة.
2- لا تجوّع نفسك، إذ أن عدم تناول إحدى الوجبات يؤثر في معدل السكر في الدم،    الذي بالطبع سيؤثر على إرادة الإنسان عند اختيار الوجبة المقبلة.
3- ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئة مع عصير ليمون لتنظيف الجهاز الهضمي، مع    مراعاة شرب 6 إلى 8 أكواب من المياه خلال اليوم.
4- ابتعد عن الخبز، إذ تتسبب الخميرة الموجودة في الخبز بنفخة في البطن، ومن    الأفضل تناول ألواح القمح السكرية على اعتبارها بديلا.
5- تجنب المأكولات السكرية، واختر الفواكه أو تناول لوح “شوكولاتة” داكنة.
6- تجنب إضافة الملح إلى طعامك؛ لأنه يتسبب بحبس المياه داخل الجسم.
7- تناول الطعام على مهل، إذ تشعر بالشبع باكرًا، وبالتالي تهضم الطعام أسرع    وتمنع أي عوارض للنفخة أو الغازات.
8- راقب الكميات التي تضعها في الطبق وكل من طبق أصغر لمقاومة أية إغراءات    بإعادة ملئه.  

أطعمة تقاوم النفخة:

1- الشوفان: يتميز بخاصية الإشباع بسبب أليافه الغنية وسهولة هضمه.
2- لبن الزبادي: يحتوي اللبن على بكتيريا مفيدة تساعد الجسم على الهضم، وينصح    بتناوله كامل الدسم.
3- الزيوت النباتية: تعد من عائلة الدهون الصحية كزيت الزيتون واللوز والجوز    والأفوكادو والحبوب وغيرها.
4- الشاي الأخضر: يريح الشاي الأخضر المعدة والأمعاء، كما يساهم في استقرار    معدلات السكر.
5- الخيار: لتسريع الهضم.
6- أفكار لوجبات سكرية: كوب من التوت أو الكرز، موزة، تين، 4 قطع شوكولا    داكنة، كوب عصير طازج، بسكويت القمح بالزنجبيل.
7- أفكار لوجبات حامضة: كوب من البن الزبادي، حصتان من الحبوب (اللوز،    الكاجو، الفستق)، نصف حبة أفوكادو، خضار مقرمش مع طبق حمص، قطعتان من    “اللانشون” وبضعة حبات من البندورة.

يشار إلى أن إراحة الجسم والعقل من أهم العوامل لتخفيف تخزين الجسم للدهن،    فالهدوء مثلا يساعد على منع إفراز هرمون “كوريستول”، الذي يفرزه الجسم عند    الشعور بالتوتر، ما يدفع الجسم إلى تخزين الدهنيات. وأخيرا وليس آخراً، ممارسة تمارين شد البطن عبر إجراء كل تمرين 16 مرة منقسمة إلى مجموعتين، وبعد أسبوع يمكن إعادة هذه التمارين بـ3 مجموعات وأخيرًا 4 مجموعات.

رحله مصورة لمشاهده صور أجمل خمس مساجد بالعالم

ما رأيكم أن نذهب في رحلة نجوب به أنحاء الكرة الأرضية بأسرها لنشاهد أجمل مساجد العالم، ولنرى كيف اندمجت الحضارة الإسلامية العظيمة مع ثقافات شعوب العالم المختلفة، ليتضح هذا الاندماج في صورة روائع معمارية مدهشة لن تروا لها مثيلاً.


1 ـ "مسجد الكريستال" في "ماليزيا": مسجد مصنوع من الكريستال ومُجهّز بوسائل التكنولوجيا العصريّة، مثل الإنترنت، ليُتيح للزائرين قراءة القرآن الكريم على الطريقة الإلكترونيّة. وهو يُعدّ ثاني أكبر مساجد جنوب شرق آسيا، ويتّسع لأكثر من 15 ألف مُصلٍّ، كما يحتوي على قاعة رئيسة للصلاة، بالإضافة إلى أربع مآذن عملاقة.



2 ـ "مسجد شّْياَن الكبير" في "الصّين": يعدّ من أجمل المساجد في العالم، ومن أقدمها. بُني طبقاً لفنّ العمارة الصّينيّة من دون قبّة أو مئذنة، وهو مُزيّن بالزخارف والنّصوص الإسلاميّة. وقد أُلحقت به مجموعة من المباني القديمة التي تُترجم الدمج بين الحضارتين الإسلاميّة والصينيّة. كما تضم هذه المباني أربع دور تحتوي على 72 غرفة.


3 ـ "جامع الملك فيصل" في "باكستان": يقع هذا المسجد في العاصمة "إسلام آباد". تُحيط به جبال ومرتفعات خلابة.وقد جاء تصميمه على شكل الخيمة البدويّة من دون قبّة. تتّسع قاعة الصّلاة فيه لحوالى عشرة آلاف مصلٍّ، بالإضافة إلى السّاحات الخارجيّة التي تتّسع لحوالى 50 ألف مصلٍّ. كما ترتفع من المسجد أربع منارات. وقد بلغت تكاليف إنجاز هذا المشروع الضخم حوالي 40 مليون دولار أمريكي، لكونه يُعدّ من أهمّ الإنجازات الإسلاميّة.


4 ـ "المسجد الزّجاجيّ" في "ألمانيا": تمّ بناؤه على شكل حرف اللام اللاتيني، وصُنعت جدرانه من الزّجاج الشّفاف، علماً أن واجهاته الزّجاجية باللونين الأزرق والأبيض. كما يضمّ هذا المسجد شاشات في الخارج تُكتب فيها مواعيد الصّلاة، إلى جانب لوحات إلكترونيّة لتوجيه المُصلّين إلى أماكن الوضوء وغيرها.


5 ـ "المسجد الأزرق" في "تركيا": يُسمّى بـ "جامع السلطان أحمد"، ويُعتبر أحد المعالم الهامّة في العمارة الإسلاميّة. اعتمد في بنائه المُبالغة في الفنّ المعماريّ العثمانيّ، فجاء تحفة فنيّة، وهو يضمّ سبع مآذن. وتقع بالقرب منه أبنية تابعة له، منها: مدرسة، مستشفى، مطعماً للفقراء، سبيل ماء للشرب، وضريح السلطان أحمد.

الأربعاء، 26 مارس 2014

ما هو الفوركس ؟

أساسيات الفوركس



1. ما هو الفوركس؟
سوق التداول بالعملات "الفوركس" أو تجارة العملات الأجنبية هو أكبر سوق مالي في العالم، حيث يتم تداول أكثر من 3 ترليون دولار يومياً. و يقوم هذا السوق على أساس التداول في العملات العالمية.

2. كيف تتم التجارة في سوق الفوركس؟
عملية التداول في فوركس تتم عن طريق شراء أو بيع "أزواج العملات"، حيث يقوم المتداول بتداول عملة مقابل أخرى. من الأمثلة على الأزواج الرئيسية للعملات: زوج اليورو/الدولار الأمريكي، زوج الدولار الأمريكي/الين الياباني، زوج اليورو/الين الياباني، زوج الباوند/الفرنك السويسري ، زوج الدولار الكندي/الدولار الامريكي، و غيرها.
عندما تقوم بإفتتاح صفقة (وضعية) في أسواق فوركس، فإنك تقوم بوضعية "طويلة" على عملة معينة، و وضعية "قصيرة" على عملة أخرى. يشار إلى أنه لا يوجد موقع مركزي محدد لسوق الفوركس، ولهذا فهو يعد من أكثر أنواع التداول مرونة ومتاح عبر الإنترنت لجميع المستثمرين من شتى أنحاء العالم.

3. هل تعد عملية التداول في فوركس خطرة؟ 
الإجابة المختصرة هي "نعم". إلا أن هناك العديد من الوسائل و الأساليب الممكن إستخدامها من أجل التقليل من المخاطر. من بين هذه الأمور الذي يجب أخذها بعين الاعتبار لتقليل المخاطر: التداول بحسب تحليل الأسواق (التحليل الفني للعملات و التحليل الأساسي للعملات)، اختيار ملائم لأنظمة التداول، الاستعانة بمزودي الإشارات و توصيات فوركس، والتداول عبر برامج فوركس الآلية. إلا أن أفضل طريقة لتقليل المخاطر، والتي هي الطريقة الشاقة والطويلة، هي أن تقوم في تعليم الفوركس الكافي المتعلق بأسواق فوركس، قبل أن تبدأ بعمليات تداول على حساب فوركس حقيقي. لكن ينصح معظم الخبراء استخدام حساب فوركس تجريبي لفترة زمنية معينة قبل أن تقوم بالتدوال بالأموال الحقيقية.

4. ما هي ساعات عمل سوق الفوركس؟
يتميز سوق فوركس بأنه يعمل على مدار 24 ساعة. يبدأ "يوم الفوركس" في مدينة سيدني في أستراليا و ينتقل حول العالم عبر "طوكيو" و من ثم "لندن" و بعدها "نيويورك" بحسب التوقيت التي تعمل بحسبه.

5. ما هو الإختلاف أو التشابه بين أسواق الفوركس و أسواق الأسهم أو صناديق الإستثمار؟
يوجد الكثير من الأمور المشتركة بين أسواق فوركس و اسواق الأسهم أو أسواق التداول الأخرى، و لكن بشكل عام، يمكن القول أن أسواق فوركس تتم فيها عمليات تداول ذات عمر أقصر من العمليات التي تتم في الأسواق الأخرى. لا يقوم معظم المتداولين في أسواق فوركس بترك وضعياتهم مفتوحة طوال الليل، حيث يتضمن الأمر رسوماً يطلق عليها "رسوم التمديد". كما أن سوق الأسهم أصغر بكثير من سوق العملات، مما يجعل عملية تعلمه أصعب.

6. إلى متى تتم المحافظة على وضعيات فوركس؟
يعتمد هذا الأمر بشكل اساسي على رغبة المتداول، و لكن الإحصائات تبين أن 80% من عمليات التداول في فوركس تستمر لمدة 7 أيام أو أقل، و أن 40% منها تنتهي في أقل من يومين. بشكل عام، يقوم المتداولون في أسواق فوركس بإغلاق وضعياتهم عندما يحققون الأرباح من هذه الصفقات. بينما تعمل "نقطة توقف الخسارة" عندما تصل الخسارة إلى حد معين، أو عندما يصبح هناك وضعية أخرى متاحة و يقرر المتداول أن ينقل أمواله إليها.

7. ما مدى تكرار تداولات أسواق فوركس؟ 
بما أن معظم السماسمرة لا يقومون بفرض رسوم مقابل إفتتاح وضعيات جديدة، و السوق مفتوح على مدار الساعة تقريباً، فإن المتداولون يقومون بإفتتاح وضعيات متعددة طوال اليوم. و بناءاً على دراسات حديثة، فإن معدل الوضعيات التي يفتتحها المتداول يومياً هي بين العشر و العشرين وضعية.

الخطوات الأولى في الفوركس

8. ماذا أحتاج كي أبدأ في عملية التداول في أسواق فوركس؟
على غير الحال في الاسواق الأخرى، فإنت لا تحتاج للكثير من الأمور كي تبدأ التداول في فوركس. فلا تحتاج إلى رخصة، و يمكنك البدأ برأس مال صغير جداً. إلا أنه من غير الحكمة أن تقوم بالبدأ في التداول في هذا السوق من دون التحضير الكافي المسبق، مما يتضمن القراءة و الدراسة و التعرف على مداخل و مخارج هذا السوق، بالإضافة إلى إختيار السمسار الذي يمكن الاعتماد عليه.

9. كيف أتعلم التداول في أسواق الفوركس؟
شبكة الإنترنت مليئة بالمقالات البسيطة للمتداولون الجدد ودروس عن إستراتيجيات فوركس معقّدة للخبراء ، إلا أننا في "ديلي فوركس" قد عملنا لمدة طويلة و بشكل جاد لنصبح أكثر المصادر المعلوماتية كفاءة في ما يتعلق بأسواق فوركس، خصوصاً للمتداولين المبتدئين.

العملات في الفوركس


10. كيف يتم تحديد أسعار العملات؟
يعتبر سوق فوركس من أكثر الأسواق تقلباً في العالم، و حيث أنه يعمل على مدار 24 ساعة، فإن هذا السوق لا يهدأ أبداً. تعتمد الأسعار على سلسلة عريضة من العوامل الإقتصادية و السياسية. فكل شيء من الممكن أن يؤثر في اسواق فوركس، إلا أن العوامل الاساسية التي تؤثر في أسعار العملات هي :أسعار الفائدة، والتضخم والاستقرار السياسي والاقتصادي للدول. غالباً ما تدخل الحكومات في ساحة تداولات فوركس بهدف التأثير في أسعار العملات، حيث يقومون إما بإغراق السوق بعملة الدولة من أجل خفض سعرها، أو شراء كميات كبيرة من هذه العملة بهدف رفع السعر. و لكن، و نظراً لحجم سوق فوركس، فلا يوجد هناك أي جهة واحدة يمكنها التأثير في السوق بدرجة كبيرة.

11. What do terms like “Bid”, “Spread”, “Rollover” and others mean?
هناك العديد من المصطلحات التي يجب تعلمها قبل البدء في التداول في فوركس. فيمكنك الاطلاع على العديد منها في صفحة مصطلحات فوركس وكذلك الاستعانة بصفحة قاموس اقتصادي أيضا.

أرباح فوركس


12. ما هي الطريقة المثلى التي يمكنني فيها إدارة (أو تجنب) المخاطر التي من الممكن أن تواجهني أثناء التداول؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تجنب المخاطر العالية في أسواق الفوركس، إلا أن الأدوات الأساسية المستعملة من قبل أغلبية المستثمرين هي "نقطة إيقاف الخسائر - stop loss"، "تحصيل الأرباح - take profits" و "أوامر تحديد الصفقات - limit orders". حيث أنه من الممكن و عبر هذه الأدوات أن تقوم بالتقليل من المخاطر و زيادة إحتماليات الربح.

13. هل تجارة الفوركس مربحة؟
إن العوائد المحتملة من التداول في أسواق الفوركس تكاد تكون لا نهائية. والعديد من شركات الفوركس يعرضون رافعة مالية عالية بشكل يتيح للمتداول إمكانية التداول بعشرات و مئات الآلاف من الدولارات بينما رأس مال قد يكون بضع مئات من الدولارات في الرصيد. وحتى أن بعض الشركات قد تصل الرافعة المالية التي يقدموها إلى 1:500. ومن الواضح أنه كلما ارتفعت الرافعة المالية كلما ارتفعت فرص الربح، ولكن معها ترتفع أيضاً نسب الخسارة.

14. هل تعتبر عملية التداول في الفوركس عادة مكلفة؟
إن هذا الأمر يعتمد على الطريقة التي تقوم بالتداول فيها. إلا أن الحقيقة و على غير العديد من الأسواق الأخرى، فإن تجارة الفوركس من الممكن أن تكون غير مكلفة أبداً. و بما أن معظم السماسرة يعرضون قدرات تداول بنسبة 100:1 على الأقل، فإن المتداولون بإمكانهم تداول عشرات الآلاف من الدولارات بمجرد 500 دولار فقط في الحساب.

15. ما هي أفضل الإستراتيجيات التي يمكن إستخدامها في أسواق فوركس؟
هذا هو السؤال الذي يشغل بال أفضل خبراء التداول في العالم. و لا يوجد إجابة و احدة محددة لهذا السؤال. إلا أنه يوجد مبدأ أساسي واحد يتعلق بإستراتيجيات التداول في فوركس، و المهم في الأمر هو أن يكون لدى المتداول إستراتيجية تداول معينة. و هو الأمر الذي يفصل بين التداول في فوركس و بين القمار. يمكنك إستخدام واحدة من مئات الإستراتيجيات المتاحة لعمليات التداول في الفوركس من أجل زيادة فرص الربح، و العديد من المتداولون يرون أنه من الصعب عليهم الإلتزام بإستراتيجياتهم، خصوصاً عندما تملي عليهم الحاجة على مغادرة عملية تداول في حالة ربح. و لكن المهم هو أن يستعملوا إستراتيجيات و أن يلتزموا بها.

شركات الفوركس


16. كيف تقوم باختيار شركة الفوركس المناسبة لك؟
قد يكون اختيار شركات الفوركس عن طريق الإنترنت من اهم القرارات التي يتخذها المستثمر. و لهذا فمن المهم جداً أن يتم إتخاذ قرار مدروس بهذا الشأن. وتحتوي شبكة الإنترنت والمواقع الإرشادية والمنتديات العربية على الكثير من المقالات، الدروس والمواضيع المتعلقة بشركات الفوركس وتقييمهم. و من المهم أن يقوم المستثمر بقراءة مثل هذه المقالات قبل اختيار شركة الوساطة الذي سوف يتعامل معها. وفي هذا السياق فقد قمنا في موقع "ديلي فوركس" بوضع عدد كبير من التقارير المقيّمة حول شركات فوركس العالمية، أقرؤوها بحذر قبل اتخاذ قراركم.

17. ما هي الميزات التي يجب أن أبحث عنها في عملية اختياري لشركة الفوركس الملائمة لي ؟
هناك العديد من المواصفات التي يجب على المستثمر أن يبحث عنها في شركة الفوركس للتداول عبر الإنترنت. من بين هذه الأمور، يجب فحص الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة، وخدمة مساعدة ودعم العملاء. كما ويجب فحص منصة التداول ومميزاتها والفوارق السعرية التي يتيحوها لعملائهم. من المهم أن تقرأ التقارير بعمق قبل إختيار البروكر الخاص بك، و يمكنك البدء بمقالات حول شركات فوركس الموجودة في الموقع.

18. كيف يمكنني أن أعلم إذا ما كانت شركات الفوركس عبارة عن عملية احتيال ونصب؟
عمليات الاحتيال والنصب في الفوركس دارجة بشكل كبير. و تقع مسؤولية القيام بالبحث الدقيق عن شركات الفوركس المضمونة على المتداول نفسه. و يمكن اعتبار قراءة التقييم في المواقع الخطوة الأولى في البحث، و من ثم يجب على المتداول أن يقوم بقراءة التعليقات والتجارب الشخصية للأفراد في المنتديات ومن ثم الاختيار والمباشرة في التداول.

الجمعة، 21 مارس 2014