رياضة المشي السريع تؤخر الخرف ~ مشاعر صادقة

Tips Tricks And Tutorials

اشترك فى قائمة الرسائل ليصلك كل جديد

تعريب الإضافة بواسطة مدونة أبو إياد

الجمعة، 21 فبراير 2014

رياضة المشي السريع تؤخر الخرف

مشاعر صادقة



أثبتت دراسة أميركية أنّ رياضة المشي السريع المنتظم، الهرولة، يمكن أن تبطئ تقلّص الدماغ والمهارات العقلية التي يسبّبها التقدم في العمر.
ووجدت الدراسة، التي أّجريت على رجالٍ ونساءٍ تتراوح أعمارهم بين 60-80 سنة، وفقا لصحيفة الحياة اللندنية، أنّ المشي مسافة قصيرة ثلاث مرّات أسبوعياً على مدار السنة، يزيد حجم مناطق الدماغ المرتبطة بالتخطيط والذاكرة، ويؤخر ظهور الخرف.
وتأتي هذه الدراسة في ظل الحاجة الماسّة لإيجاد حلول لمرض الخرف، إذ يعاني 44.4 مليون شخص حول العالم من هذا المرض، ويتوقع أن يرتفع ليبلغ 75.6 مليون شخص بحلول العام 2030.

0 التعليقات:

إرسال تعليق